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沈月，1997年2月27日出生于湖南邵阳，中国内地女演员，就读于湖南师范大学新闻与传播学院。
2016年，沈月参演由优酷和新派系文化传媒联合出品的科幻古装网剧《颤抖吧！阿部》，饰演小月[2]。
2016年12月，沈月参与湖南卫视、和光传媒出品的近代革命剧《秋收起义》，饰演曾志[3] 。
2017年3月，沈月在经过多重选拔之后，被《致我们单纯的小美好》剧组选中，饰演剧中古灵精怪的元气少女陈小希[3] 。
2017年11月9日，《致我们单纯的小美好》在腾讯视频正式上线，沈月凭借在剧中饰演的元气少女陈小希受到关注[4] ；同年，沈月确认出演由柴智屏监制的青春言情偶像剧《流星花园》，饰演女主角杉菜 [5]。
2018年4月，沈月参与录制湖南卫视综艺《快乐大本营》，[7]完成个人综艺首秀；5月4日，首度参与央视晚会，与多校学生共同演唱歌曲《稻香》[8]；5月6日，改编自安妮宝贝同名小说的电视剧《七月与安生》正式开机，沈月在剧中饰演古灵精怪的安生。[9]5月26日，参加综艺节目《快乐大本营》。[10]6月15日，参加综艺节目《向往的生活第二季》。[11]6月29日，参加综艺节目《向往的生活》第二季。7月9日，参演的电视剧《流星花园》播出。8月，确认参加综艺节目《演员的诞生2》。8月24日，参加综艺节目《幻乐之城》。[12]10月，在百度娱乐人物沈月专场的颁奖现场，沈月获得了“2018百度娱乐年度人物”的奖项；11月，作为飞行嘉宾参与录制湖南卫视推出的经营体验类观察真人秀节目《亲爱的·客栈第二季》。[13]
2019年2月4日，沈月与闫妮、周一围等共同登上央视春节联欢晚会的舞台，合作表演了小品《办公室的故事》。6月1日，出席中国青年公益榜样盛典，被公益组织集体授予“中国青年明星公益新力量”奖。随后，她还与谭泉合作演唱了电视剧《动物管理局》的推广曲《我想你》。7月，主演都市励志爱情剧《交换吧！运气》[15]，在剧中饰演一位乐观执着却运气极差的萌新设计师童小悠。2019年7月22日，主演的电视剧《七月与安生》播出，在剧中饰演李安生。